时间：2025-05-24 01:51
地点：大姚县
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“共享菜园”便是其主打项目之一。
（供稿：青神县青竹街道余学梅）
经常参加酒席，导致腹部赘肉成堆，如何摆脱职场肚腩？
要摆脱职场肚腩，你可以采取以下措施： 1. 控制饮食：合理安排饮食，控制热量摄入量，减少高糖、高油、高热量食物的摄入。增加蔬菜、水果、全谷类和瘦肉等健康食品的摄入，尽量避免过度饮酒和过多摄入垃圾食品。 2. 规律运动：增加体育锻炼的频率，每周至少进行3-5次有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可帮助燃烧脂肪，减少腹部赘肉。 3. 坚持力量训练：通过力量训练来增加肌肉量，提升基础代谢率，使身体更多地消耗能量。同时，强化核心肌群的训练有助于紧实腹部。 4. 控制酒精摄入：适量饮酒可尽量选择低热量的酒类，如红酒、清酒等，而避免过量摄入高热量的酒精饮品，因为酒精摄入会导致脂肪在腹部积聚。 5. 减少长时间久坐：职场人士常常长时间坐着工作，这容易导致腹部赘肉的增加。尽量利用工作间隙活动身体，如经常站立、行走、上楼梯等，也可尝试使用站立式办公桌或坐椅上进行简单的运动。 6. 管理压力：压力过大会导致体内分泌紊乱，进而导致脂肪积聚。因此，学会管理和减轻压力，保持良好的情绪状态对于减少腹部赘肉也是有帮助的。 总而言之，通过合理饮食、适量运动、控制酒精摄入、减少久坐和管理压力等方法，可以帮助你摆脱职场肚腩，塑造健康的身体形态。
那段日子，她每天慢跑“刷脂”，在近2个月的时间里，足足瘦了8斤。
2023年，包时继续扩大产能，修缮了拉马屯村集体闲置大棚8个，种植平菇菌包近8万包，合作社日产平菇近6000斤。
据介绍，生姜产业属于劳动密集型产业，从种植、管理到采收都需要大量劳动力，这就解决了当地及周边的群众就近就业问题，让他们能平稳实现增收。
如果导致恐龙灭绝的小行星撞地球再来一次，人类会不会灭绝呢？为什么？
如果一颗与那导致恐龙灭绝的小行星相似的小行星再次撞击地球，人类有可能灭绝，但也有可能继续存活下去。以下是一些影响灭绝或继续存活的因素： 1. 规模与能量：小行星的规模和撞击能量将决定影响地球的程度。如果撞击规模巨大，能量释放巨大，那么人类可能无法幸存。但如果小行星较小，撞击范围受限，那么人类有可能幸存。 2. 撞击地点：小行星撞击地点也将对人类的存活与否产生影响。如果撞击地点是人口密集区或重要城市，可能导致大量死亡和破坏，人类幸存的机会较小。但如果撞击地点较为偏僻或无人居住区域，人类有可能在其他地方继续生存。 3. 影响持续时间：撞击引起的火山爆发、火山灰和尘埃的释放会对气候产生长期影响。如果这些影响导致全球气候变冷，食物链破坏，人类可能面临灾难。然而，如果影响只是短期的，人类有机会适应和恢复。 4. 人类的适应能力：人类的适应能力和技术发展也是决定是否灭绝的关键。如果人类能够采取适当的措施，比如提前发现并采取避难措施，可能有机会幸存下来。 总之，小行星撞击对人类存活与否的影响取决于多个因素的综合作用。尽管可能灭绝的风险存在，但人类也有一定机会继续存在下去。